Las 8 cualidades de la felicidad

Buenas lecturas a todos,

Las 8 cualidades de la felicidad

1. El amor. Es la fuente de la felicidad, renovable y eterna. A menudo pensamos que ser amado es el mejor sentimiento del mundo, pero en realidad es el mejor sentimiento que viene en segundo lugar. El mejor es amar a otra persona. El amor es el polo opuesto del miedo, emocional y neurologicamente. Por lo tanto, es el antídoto del miedo y el primer paso hacia la felicidad.

2. El optimismo. El optimismo permite tener poder sobre los eventos dolorosos. El optimismo consiste en comprender que cuanto más doloroso es el evento, más profunda es la lección. Cuando dejas que este conocimiento penetre en tu corazón, ya no miras los eventos como cosas malas en sí mismas. El optimismo te da poder sobre el miedo al futuro y sobre los arrepentimientos del pasado.

3. El valor. Es el arma más fuerte para destruir el poder del miedo. No puedes elevarte por encima del miedo sin valor, porque el miedo es parte integral de tu circuito neuronal. Si el miedo está programado eternamente en tu cerebro, lo mismo ocurre con el valor. Esto proviene del neocórtex y es un producto de la mente, del intelecto y de las emociones superiores de amor y generosidad. Forma parte del equilibrio natural de la naturaleza, ya que el miedo nos ha ayudado a sobrevivir. Es la calidad que nos permite desarrollarnos.

4. El sentimiento de libertad. Nada puede llenar más el alma que la libertad. La libertad es elección, y la elección es lo que nos hace humanos. Cuando tomamos decisiones, definimos quiénes somos. Todos tienen el poder de hacer elecciones, pero las personas infelices no saben que tienen ese poder. Piensan que solo las personas ricas lo tienen. No es cierto. Hay muchas personas ricas que no se sienten libres. La elección pertenece a todos, a todos aquellos que tienen el valor de ejercerla.

5. Ser proactivo. Las personas felices crean su propio destino y su propia felicidad. No esperan que los eventos u otras personas las hagan felices. No son víctimas pasivas.

6. La seguridad. Las personas felices saben que nada, con el tiempo, perdura: ni el dinero, ni el reconocimiento, ni siquiera la vida misma. Por lo tanto, no miden la seguridad con un calendario o una calculadora. Simplemente aman lo que son. No son esclavos de la fama, de la longevidad o de la situación financiera. Saben que la seguridad es un trabajo interior.

7. La salud. La felicidad y la salud son interdependientes. Es difícil ser feliz si no te sientes con buena salud, y es difícil estar en buena salud si no eres feliz. Hay que prestar una atención especial a lo que llamamos una alquimia interior sana para la felicidad. Puedes tener una vida feliz y ni siquiera saberlo si eres atormentado por un mal humor debido a una mala alquimia interior. Un desequilibrio en los neurotransmisores, como la serotonina y la dopamina, por ejemplo, puede empañar la felicidad que, sin embargo, está presente en tu vida.

8. La espiritualidad. Las personas felices no temen ir más allá de los límites de su propia vida. Dejan ir y acogen experiencias extraordinarias. Tienden a no temer a la muerte. Morir no les preocupa demasiado; les preocupa más no vivir plenamente.
   (c)2007 Christophe Daroux

Maryléna