salud

Hola, el mago. Aquí estoy, he ganado peso y me siento mal. ¿Me ves perder ese peso fácilmente? Gracias.

Hola, Sandy69,

Si de verdad quieres perder peso, deberías poder lograrlo fácilmente; solo se necesita un poco de voluntad y prestar atención a tu alimentación.
Aquí hay algunos alimentos que ayudan a adelgazar: calabacines, brócoli, almendras, frutas, té verde, pero a condición de beber varias tazas al día… etc. También hay que intentar caminar, que es un deporte completo, y, por supuesto, evitar los embutidos y el sedentarismo.

Buen día

El mago.