¡Hola, querida Marie!
La fibromialgia Es un trastorno musculoesquelético que se caracteriza por dolores constantes, sensibilidad, quemaduras musculares, sueño alterado, fatiga extrema (pérdida de energía) y rigidez matutina aguda. Hay 18 puntos particularmente dolorosos distribuidos por todo el cuerpo: músculos y tendones situados en los hombros, el cuello, entre los omóplatos, en la parte baja de la espalda, en el nervio ciático, en las rodillas, en los codos, en las muñecas y en el tórax. La persistencia de al menos dos de estos puntos es suficiente para el diagnóstico. Siete mujeres por cada hombre están afectadas. Algunas causas son un desequilibrio crónico del sistema nervioso a raíz de un choque emocional o de un accidente, un exceso de celo del sistema inmunitario (sigue actuando contra un virus inexistente o que ya no está, por ejemplo, después de una gripe) o una alteración del sueño profundo. Esto me lleva a pensar que «no sirvo para nada» y me siento impotente para hacer cambios en mi vida.
Este síndrome (conjunto de síntomas que se manifiestan al mismo tiempo) está relacionado con el perfeccionismo, la ansiedad y la alta exigencia hacia mí mismo, llevada más allá de mis límites. Vivo un gran dolor moral interior que me acompaña constantemente. Puede tener su origen en un evento vivido en mi juventud, pero que fue fuente de una gran culpa. Me siento de más y tengo muchas dificultades para afirmarme. No me siento a la altura, tengo la sensación de haber caído de lo alto. Siento mucha presión por parte de mi entorno, pero en el fondo, soy yo mismo quien me presiona demasiado. Vivo con ira, con la sensación de no recibiramor de mi entorno. Ya no quiero avanzar. Prefiero cortarme de mis emociones, sin sentir dulzura en mi vida. ¿De dónde proviene este dolor constante? Suele aparecer cuando realizo gestos repetitivos y monótonos. Me recuerda mi sufrimiento moral por forzarme indefinidamente a asumir responsabilidades que no he elegido realmente. Quise ser fiel a ciertos principios que estaban en oposición con mis necesidades profundas. Vivo una vida que no me apetece...
Acepto de aprender a cuidarme, a darme la dulzura de la que tanto necesito. Dejo vivir al niño que habita en mí y que creció demasiado rápido. Ya no tengo que ser una supermujer (o superhombre): solo tengo que ser yo. Tengo derecho a ser feliz, a vivir en la alegría. Dejo que mi creatividad se exprese a través del juego, las artes, los deportes o cualquier otra actividad que me brinde un mayor bienestar. Es así como me desarrollo en una gran paz interior.
(Extracto del gran diccionario de malestares y enfermedades de Jacques Martel)
Con toda mi amistad y mi consuelo
