Buenas noches a todos,
el pensamiento positivo
Definición
Descubierta por Émile Coué y a menudo ridiculizada, la autosugestión es en realidad el primer placebo. (Es placebo todo medicamento desprovisto de acción sobre el organismo. El paciente está convencido de que tiene en sus manos el remedio que lo curará). El efecto en los pacientes era fenomenal, llevando a menudo a la curación. Hoy sabemos que la noción de creer permite curar incluso enfermedades graves.
La sugestión automática es una creencia o un dato nuevo que el subconsciente integra. Para lograr una buena integración del nuevo dato, sea cual sea, es necesario emplear la herramienta adecuada: la repetición.
Tener una buena herramienta es una cosa, saber usarla bien es otra; hay que aprender a proceder correctamente.
Procedimiento
No obsesivo: la repetición no debe convertirse en obsesión, como lo hacen la mayoría de los pensamientos negativos, como repetir mil veces un evento desafortunado que marcó nuestro día o nuestra vida.
Aceptadas: Las sugerencias deben ser aceptadas por nosotros; es necesario un acuerdo entre el enfoque de la elección de la sugerencia y nuestra identidad y creencias. Es un punto clave muy importante.
besitos
Maryléna
