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Volver a verse "niño"

Traducción automática.

Hola,

¿Podrían explicarme ese sueño que tuve hace poco? Estaba en el coche con mi prima y pasamos de nuevo por el corazón nostálgico frente a la casa donde ella vivía de niña, y en el jardín rodeado de cercas, me vi a mí misma «niña», tenía unos 8 años.
Entonces bajé del coche y me acerqué a “mí” y le dije: ven conmigo, porque vas a encontrar muchas dificultades y vas a sufrir enormemente al crecer. Y el rostro conmovido y tierno de esa niña me dice “no”, ¡tengo que quedarme! Le dije: es tu elección, y me fui con el corazón en llanto.

Nunca he podido explicarme ese sueño, que me quería proteger de la vida y del recorrido tan difícil y doloroso que he vivido!!!

Gracias por iluminarme sobre este sueño tan conmovedor.

amistad

Eliana

Buenas noches, Eliana,

Soñar con uno mismo de niño es un presagio de paz interior; en resumen, deseas recuperar tu inocencia y la alegría de vivir de aquella época.

Buenas noches
El mago.

¿Podrían explicarme este sueño que tuve hace poco? Estaba en el coche con mi prima y pasamos de nuevo por el corazón nostálgico frente a la casa donde ella vivía de niña, y en el jardín, rodeado de mallas, me vi a mí misma «niña», tenía unos 8 años.
Entonces bajé del coche y me acerqué a “mí” y le dije: ven conmigo, porque vas a encontrar muchas dificultades y vas a sufrir enormemente al crecer. Y el rostro conmovido y tierno de esa niña me dice “no”, ¡tengo que quedarme! Le dije: es tu elección, y me fui con el corazón en llanto.


efectivamente, esa niña que ha salido de ti, sé que necesita ser mimada, asegurada de que todo irá bien a partir de ahora... necesita sentirse amada, ¡Dios mío, qué sufrimiento siento al leerte, esa niña tan herida que ni siquiera tu propio yo pudo consolarla...

Sí, claro, porque acabas de tomar conciencia de esa niña herida en su alma, en su corazón; ¿cómo recuperarla ahora…? Acercándote a ella con suavidad en el sueño, una y otra vez, hasta que decida seguirte, porque esto es una parte de ti, Eliana, una parte muy importante de ti.

En poco tiempo te enviaré un pequeño ejercicio (la técnica del trío, o puedo publicarlo aquí para que sirva a otros), como prefieras, para recuperar esa parte de ti, Eliane. No nos deshacemos de nuestro niño interior herido, Eliana; hay que domesticarlo y mostrarle que puede confiar en el adulto que hay en ti, mi hermosa. Te enviaré un pequeño ejercicio en privado para recuperarlo o, si lo prefieres, para domesticarlo, si estás de acuerdo. Quiero decir, si el adulto que hay en ti quiere hacerlo, por supuesto.

Jesús dijo: y un niño pequeño os guiará xxx

Cuida a tu niño interior, Eliane. No la dejes caer, sobre todo ahora; te siento muy lejos en estos momentos, como desconectado de todo y de nada.

Ánimo, volverá a pedirlo…

Rolanda

Eliana, ¿sigues practicando la técnica de respiración? Si lo haces, sanarás muchas heridas no emergidas. Tú misma las sanarás, sin terapeuta; eres tu propio médico interior. Después podrás, a tu vez, sanar a otros.

Rolanda

Querida Eliana:

Comparto plenamente el análisis de nuestros amigos. No obstante, pienso en esa niña que debió sentirse a menudo muy sola y asustada; el adulto que eres le dice, en efecto, que el pasado fue difícil de vivir y que hay que salir adelante. Aun así, el potencial de esa niña era fuerte en aquel entonces para alcanzar el equilibrio del adulto que aún se busca, ya que cree no haber encontrado su camino. Pero la siento cercana: encontrarás tu camino, y el correcto.

Como dice nuestra amiga Rolande, cuánta sufrimiento para esta niña. Un sufrimiento que hoy no está completamente cicatrizado, pero lograrás cicatrizarlo.

El mago te habla de paz interior; esa paz interior la encontrarás, creo, y sientes que comienza a llegar a ti de manera suave pero segura.

Tiernamente

Gracias, Lemagicien, Rolande y Josy, por vuestro apoyo.

Es cierto que, cuando era pequeña, sufrí de aislamiento y de miedos, y lloraba diciéndole a mi mamá: ¿por qué tenemos que morir?
Sabía que algunas desgracias caerían sobre nuestra familia, pero no sabía por qué. Con el tiempo y la edad, creo que tuve toda la razón y ya tenía algunos presentimientos... :frowning:

Rolande, sí, sigo con la técnica de relajación, pero debo decir que últimamente ya no funciona!!! No logro relajarme y “cómo decirlo”, estoy nerviosa y tengo “hormigueo”, tengo que moverme porque los nervios me agarran muy fuerte por todo el cuerpo!!! >:(

Estoy de acuerdo en que inscribas la técnica del trío, para que otros miembros de este sitio se beneficien.

Gracias por sus ánimos

amistad

Eliana :wink:

Querida Éliana, es normal tener ganas de moverse durante el ejercicio… tienes que intentar permanecer inmóvil y sé que es difícil. Para atenuar todo esto, reduce la respiración (me refiero a que sea menos profunda; en lugar de respirar hasta el fondo de tu vientre, respira hasta el nivel del plexo). ¿Tienes otros malestares durante la respiración?

Amistad

Rolanda

Buenas noches, Rolande

No tengo otros malestares, salvo que esta barra a la altura del plexo aparece en cuanto empiezo el ejercicio, por lo que aplico la técnica directamente en la zona del plexo y en ese momento me vienen un montón de imágenes a la cabeza… :-
Pequeña observación: a veces siento unos fuertes hormigueos en la cabeza. ¿Crees que es normal?

De hecho, hago la respiración menos profunda, la hice directamente cuando empezó a ponerme demasiado nerviosa!!!

Pero me mantengo firme, Rolande, no me canso tan fácilmente :wink:

amistad

eliana :smiley:

Hola Eliana... sí, es completamente normal que tengas una avalancha de imágenes en la cabeza; solo hay que observarlas y continuar con la respiración. Los hormigueos están relacionados con que tu cerebro se está despejando... quizás hacer la respiración durante más tiempo... como bien dices, hay que continuar y perseverar. No olvides la técnica del trío.

Rolanda

Hola, Eliana, aquí tienes la técnica del trío (según Jobin, 2000:94)

  1. Se trata de hacer una serie de tres dibujos.

2. Los dos primeros expresan los polos opuestos de un tema.
Ej.: quiero ir a descubrir mi niño interior o quiero sanar mi niño interior, etc.… elija su tema.

En la primera hoja se dibujan sus ambiciones, sus descubrimientos, etc. En la segunda se dibujan sus miedos ante lo desconocido.

  1. En el tercer dibujo integro mi deseo y mi miedo juntos.

El uso de esta técnica tiene como propósito salir de las dualidades y llegar al fondo de un conflicto, obtener una visión de conjunto de la situación y aclarar nuestros dilemas para finalmente tomar decisiones equilibradas.

Técnicamente, se elige una oposición como quedarse o irse y esta oposición se ilustra en hojas.

Sugerencias: reproducir solo el elemento principal o el sentimiento general. La tercera hoja representa el agrupamiento de la oposición en un único dibujo y esto dentro de un mandala.

Escribir sus comentarios o reacciones al final del ejercicio completo bien el conjunto.

Tiempo dedicado: aproximadamente 10 minutos.

amistad /rolande

Aquí hay otra técnica llamada autorretrato (según la autora Lorraine Dumont, MS en Arteterapia).

Instrucciones:
Vas a dibujar, pintar, representarte, hacer un autorretrato mediante líneas, formas y colores. Puede ser figurativo o no figurativo.
Puede utilizar para este autorretrato medios secos o líquidos o arcilla.

Puedes optar por hacer un autorretrato parecido y realista, o puedes optar por hacerlo de manera simbólica mediante líneas, manchas, formas, colores, un símbolo personal o arquetípico.

Instrucciones para la devolución individual: responda a las siguientes preguntas…

  1. En cuanto al proceso
    ¿Cómo lo construiste, cómo se te ocurrió la idea: ¿la viste en tu cabeza antes o se desarrolló a medida que avanzabas?
  1. En cuanto a la identificación
    Me siento ante este autorretrato...
    Me sorprende...
    Lo que me gusta de mí es...
    Si cambiara algo de mí, sería…

  2. En cuanto al diálogo
    ¿Quién eres tú?
    Lo que me gusta de mí es …
    ¿Qué tienes que enseñarme sobre mí ahora?
    ¿Qué parte de mí se expresa en este autorretrato: pública, social, íntima, otra?


Definición del autorretrato:

Es la proyección de uno mismo en una representación de formas, líneas y colores. Lo que se crea emana de uno mismo, de nuestra imaginación. (La palabra proyección proviene del latín: arrojar, lanzar hacia afuera, hacia adelante). El autorretrato es una representación simbólica que expresa quién somos, consciente o inconscientemente, y refleja la visión que tenemos de nosotros mismos a través de formas y colores. Es, al mismo tiempo, una proyección de lo que es y de lo que se desea. Es pasado, presente y ahora.

Está hecho de nuestra visión, de lo que hemos interiorizado y de cómo nos ven los demás. Puede incluir una visión más secreta, más íntima de nosotros, o ser más pública y social, pero todo eso habla de uno mismo de todas formas. Si hiciéramos varios autorretratos, habría tanto permanencias como cosas nuevas que nos hablarían de nosotros.

Lo que permite el autorretrato

Decir de otra manera, salir de lo conocido.

Hacer una representación de uno mismo compuesta por formas, líneas, colores y símbolos.

Permite observar en el niño o en el adulto su evolución y su maduración gráfica.

Permite observar en el niño o en el adulto la conciencia de su cuerpo (esquema corporal), su autoestima, si ha proyectado un ideal de sí mismo, los sentimientos que experimenta (ira, tristeza, tensión/ansiedad), la falta de dinamismo y de movimiento (rigidez, neutralidad de la expresión).

Ayuda, por lo tanto, a la captura y a la comprensión de su diferencia, en un marco relacional y seguro.

Permite seguir un proceso de evolución en la forma en que la persona se representa a sí misma.

Si el niño o el adulto se representa en un contexto, podemos aprender sobre ese medio que ha creado y sobre su percepción de ese entorno.

Muchas gracias, Rolande, por estas técnicas;

Me parece un poco complicado ???

Entonces, si entiendo bien, hay que dibujar lo que viene a la mente en el momento en que se comienza la técnica, emplear los colores, las formas y los símbolos que nos vienen de esa manera y no reflexionar sobre lo que se está haciendo, y analizar esas formas y dibujos después…

¿Hay alguna preparación especial antes de esta técnica? ¿Hay que pensar en un momento concreto de nuestra vida o simplemente dejar que guíe nuestro espíritu?

¿Cómo reconocer nuestras rabias, tristezas, ansiedades, etc., a través de la expresión de los dibujos... y los colores? ¿Cuáles son los que representan la tristeza, la rabia, la paz, la comprensión...?

Por favor, explíqueme.

amistad

eliana :wink:

Hola Eliana, no es complicado, tomas tres hojas para dibujar. En la primera hoja dibujas tus ambiciones, tus descubrimientos, etc. En la segunda dibujas tus miedos ante lo desconocido. En el tercer dibujo integro mi deseo y mi miedo juntos.

Te doy un ejemplo:

Primer dibujo, tema: recuperar a mi niño interior = tu deseo y tus ambiciones… haces el dibujo en relación con este tema
Segundo dibujo: dibujas tus miedos a redescubrir a ese niño

Tercer dibujo:
Integras tus miedos y tus ambiciones juntos

No es difícil ni complicado, solo tienes que dibujar, eso es todo, y luego tú mismo haces el análisis.

¿Hay alguna preparación especial antes de esta técnica? ¿Hay que pensar en un momento específico de nuestra vida o simplemente dejar que guíe nuestro espíritu?

No, simplemente lo haces y obtendrás respuestas en tu dibujo.

Pruébalo y verás el resultado... luego hablamos

Rolande

de acuerdo, gracias, rolande

Te mantengo al tanto…

amistad

Eliana :wink:

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