Rumiación

La rumiación consiste en darle vueltas sin fin a una misma preocupación, sin llegar a una decisión ni a un alivio. Suele llevar a consultar una y otra vez sobre la misma pregunta, y cada respuesta calma la angustia un tiempo antes de que vuelva. Un profesional atento detecta este movimiento y se niega a alimentarlo. Cuando la rumiación invade el sueño, el trabajo o las relaciones, requiere un acompañamiento psicológico más que una nueva consulta de videncia.