Enraizamiento

El enraizamiento designa, en espiritualidad, el hecho de conectarse con la tierra y con el propio cuerpo para recuperar estabilidad, calma y presencia. Se practica visualizando raíces que salen de los pies, caminando descalzo, mediante la respiración o el contacto con la naturaleza, y se vincula al chakra raíz. Los practicantes lo recomiendan antes y después de un trabajo energético o de una sesión de videncia, para no quedarse «en la cabeza».