Mantra

Un mantra est une syllabe, un mot ou une formule sacrée répétée à voix haute ou intérieurement, issue des traditions hindoues et bouddhistes. Le mot sanskrit évoque un « instrument de la pensée ». Sa répétition, parfois comptée sur un chapelet appelé mala, sert à concentrer l'esprit et à soutenir la méditation. En Occident, le mot désigne aussi plus largement une phrase que l'on se répète pour se donner du courage.