Mantra

Un mantra es una sílaba, una palabra o una fórmula sagrada que se repite en voz alta o interiormente, procedente de las tradiciones hindú y budista. La palabra sánscrita evoca un «instrumento del pensamiento». Su repetición, a veces contada con un rosario llamado mala, sirve para concentrar la mente y sostener la meditación. En Occidente, la palabra designa también, en sentido más amplio, una frase que uno se repite para darse ánimo.